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レッスン界には難しい言葉が多いが、そんな言葉をプロコーチ界の第一人者である内藤雄士プロに分かりやすく解説してもらう企画。難しいワード、流行りのワードを、辞書を読む感覚で楽しんでもらいたい。

一回目は「前傾姿勢」。前傾の作り方、NGな前傾姿勢の話、そして前傾をどこまでキープするのかを解説してもらった。

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