裏面ダウンの体捌きを覚えながら肩甲骨の可動域を広げてくれる優れた練習器具(1)「The Rotator ザ・ローテーター」
レッスンお申し込みブログはこちら
前にも紹介しているが、今回は使用方法を変えてもう少し詳しく紹介しよう!その名の通り、この練習器具は肩甲骨筋群のインナーマッスルの可動域を広げてくれる優れもので、腕振りをしないで体の回転(体捌き)だけで裏面ダウンからフィニッシュまでのスイングを教えてくれます。
肩甲骨筋群(ローテーターカーフ)の柔軟性、手打ちからボディーターン、飛距離アップ、バランス能力の向上と良いことずくめの練習器具です。
ぜひこの動画を見て練習してみてください!