【Stay Home】地面反力の土台づくり！捻ってねじり戻す下半身リードはコレだ!Vol 3
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簡単に言うと、皆さんが体を回すときに、どの部位を意識しているか？ということなんです。一般には肩だとか腰だとか言われていますが、ただクルクル回転しているだけで、体全体で向きを変えてしまう人が多いんです。
ゴルフでは膝から下を動かさず、上半身が向きを変えることを捻転と呼びます。それには、地面との接点である足裏のBiteする力と腹筋が使えないと、上半身の十分な捻転が得られません。
このpervic Tiltはもう少し説明が必要ですね！意識とドリルでスイングを更に強化できます。これまで理解できなかった、肩と腰の捻転差や下半身リードといった上級者っぽいキーワードも理解できることでしょう。ぜひ、この動画で反り腰から自然体にリセットして、腹圧と足圧がリッラクスした形からできるようにしたいものです！
