バックスイングなしでフェースにボールを乗せて運ぶとボディーターンが分かる

ゴールドワン　ゴルフスクール
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バックスイングなしでフェースにボールを乗せて運ぶことできますか？ボディーターンで打ててる人はできると思うんですが。。。

クラブを低くまーるく振る延長線上でボールと地面の隙間にフェースを滑り込ませるイメージをもつと、必ずハンドファーストでボールに対し低く押し込んだ形になります。

この時、地面をグッと抑え込む力（ダウンフォース）と土踏まず間で挟む力（マグネティックフォース）を使い、前傾姿勢を崩さずに腹筋を使って背中越しにボールを放る感じで回転します。低重心をキープしてフェースとボールの垂直抗力の高いスイングを心がけます。

厳密に言うとハンドファーストをキープしたまま、クラブのヒールが地面から浮かないように、ヒールの角っちょにボールを乗せて背中越しまで運ぶイメージです。タイミングよく左胸が後方に引けて、左手首がフラットリストでハンドファーストの状態がキープできていれば、フェースに乗る確率が高くなります。

要するに、インパクトを点として捉えるのでなく、ゾーンの中でたまたま置いてあるボールを拾っていったという感覚の人の方がフェースに乗るし、入射角も安定しています。私はこのドリルでダグフック（チーピン）に悩む中級者クラスの方々を改善に導いています。

ボールを当てに行く「点」イメージの人は、入射角がバラバラでフェース面が変わりやすいので、当たり負けするんです。弱々しい球はそのせいです！このドリルの時にフェース上部から転げ落ちてる人はアプローチの時にたいがいショートしているはずです。

根気よくやりましょう！スイングの根幹が見えてきますよ！ウェッジができれば他のアイアンは簡単です！手打ちだった方もビッグマッスルを稼働させれば、フェース面を安定させて体の回転で打てるようになります。